Accompagnement personnalisé pour adultes, adolescents et enfants
Diplômée en Sophrologie Caycédienne – Cycle Fondamental de Relaxation dynamique de Caycédo – Fondateur de la Sophrologie authentique
Pour quelles raisons consulter ?
- Gestion des émotions
- Gestion du stress
- Fatigue chronique
- Gestion de la douleur
- Gestion des effets secondaires d’un traitement
- Acceptation d’un évènement difficile
- Retrouver le calme intérieur
- Retrouver un sommeil apaisé
- Confiance et estime de soi
- Renforcer vos capacités et vos valeurs
- Préparer un examen professionnel, scolaire, sportif ou médical
Mes spécialisations d’accompagnement
Cycle Féminin mieux vivre avec l’endométriose troubles du cycle, douleurs pelviennes, syndrome des ovaires polykystiques, syndrome pré menstruel, trouble dysphorique prémenstruel, ménopause … (formation réalisée avec une sage-femme)
Périnatalité Vivre sereinement la grossesse, préparer et vivre en conscience l’accouchement, être bien accompagnée pour le post – partum (formation réalisée avec une sage-femme)
Soutien parental reprendre confiance en son rôle parental, économiser son énergie, comprendre ses émotions pour mieux accompagner ses enfants
Lien parent enfant apprendre à communiquer ensemble par le jeu, gestion des émotions, relaxation
Enfants et gestion des émotions apprendre à reconnaitre et à gérer les émotions et les peurs avec des activités ludiques
Enfants neuroatypiques et TND reprendre confiance, apprendre à reconnaitre et à gérer les émotions et les peurs avec des activités ludiques
Lieux de consultations
Je vous propose un Bilan gratuit par téléphone afin d’échanger ensemble sur votre accompagnement au 06 45 75 20 06
Cabinets Rezé :
- Cléomnès 52 rue de l’aérodrome
- Floriane Sophrologie 9 rue de la Jaguère
Visio et à domicile
Je propose des séances en individuel, en groupe, en duo, des ateliers thématiques, des groupes de parole, des sophro balades (en nature).
J’interviens sur les secteurs : Nantes, Ile de Nantes, Rezé, Trentemoult, les Sorinières, Vertou, Saint Sébastien, Pont Saint Martin, Bouguenais
Actualités
C’est quoi la Sophrologie ?
La Sophrologie Caycédienne s’inspire de disciplines orientales (yoga, méditation, bouddhisme) et occidentales (relaxation, hypnose, phénoménologie) pour proposer un entraînement de l’esprit et du corps.
A travers des exercices simples et accessibles à tous, la pratique régulière de la Sophrologie favorise la détente physique, la clarté mentale et une meilleure qualité de vie.
La Sophrologie Caycédienne est reconnue comme thérapie brève. Je vous transmets les outils et exercices adaptés à votre problématique pour acquérir les bonnes pratiques qui vous rendront autonome. Après chaque séance je vous envoie l’audio afin de refaire chez vous. Nous définissons ensemble votre accompagnement et le rythme des séances.
Déroulement d’une séance
- Temps d’échange, d’écoute bienveillant, raisons de votre venue
- Séance adaptée à vos besoins du moment (en posture assise et debout à l’écoute de ma voix)
- Temps d’échange, comment avez-vous vécu la séance, comment vous sentez vous au moment présent
- Proposition d’un plan d’accompagnement pour atteindre vos objectifs
Qui suis-je
Je m’appelle Floriane. Je suis la maman de deux garçons neuro atypiques. Moi même neuro atypique, je suis atteinte d’endométriose et de douleurs chroniques.
La pratique de la Sophrologie a complètement changé ma vie. La Sophrologie m’a permis d’aller à la rencontre de mes capacités, d’être à l’écoute de mon corps et de mon esprit, de révéler ce qui m’anime, mes valeurs, de construire mon équilibre de vie, d’aller à la rencontre de mon bien-être, d’amener le positif au quotidien, d’affronter les épreuves de la vie, de vivre mieux avec la maladie et les traitements, de m’apaiser dans mon rôle parental.
Formations et spécialisations
Je suis diplômée en Sophrologie Caycédienne, qui est la méthode authentique telle qu’elle a été créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. C’est une méthode psychocorporelle, c’est à dire qui prend en compte l’individu dans son ensemble.
Je continue de me former en permanence, afin de vous proposer des prestations de qualité dans le but d’être au plus proche de vos besoins.
Formations 2025
Cycle Fondamental de Sophrologie Caycédienne – Relaxation dynamique de Caycédo. Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne.
Sophrologie et Périnatalité : formation suivie auprès d’une sage-femme sur l’accompagnement en sophrologie pour la grossesse, l’accouchement, le post-partum. Formaquiétude.
Sophrologie et Endométriose, troubles du cycle menstruel, douleurs pelviennes : formation suivie auprès d’une sage-femme sur l’accompagnement en sophrologie pour les femmes. Formaquiétude.
Formations 2026
Sophrologie Ludique (en cours) : formation dispensée par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, Sophrologues Caycédiens et créateurs de la sophrologie ludique. Elle emploie une méthodologie respectant les principes de la sophrologie caycedienne et vise l’éveil de la conscience de manière simple, créative, spontanée et dynamique. Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne.
Avis clients
5 ★★★★★ décembre 2025 par A.C J’ai participé à une sophro balade avec Floriane et c’était un très bon moment de relaxation.
5 ★★★★★ décembre 2025 par Anaïs Dupuis Une séance de sophrologie qui m’a fait le plus grand bien ! J’en suis ressortie avec beaucoup d’apaisement. Floriane est douce, perspicace. Je recommande ++ !
5 ★★★★★ novembre 2025 par Nathalie R. Bonjour,
J’ai participé à une Sophro Balade dimanche matin 16/11/25 : séance de groupe en extérieur très agréable !
Mme BERSON est une professionnelle que je vous recommande.
5 ★★★★★ novembre 2025 par Emmanuel Que du positif. J’ai intégré des pauses relax dans mon agenda professionnel et ça me fait vraiment un grand bien pour retrouver de l’énergie et assurer ma journée de travail . Merci beaucoup
5 ★★★★★ novembre 2025 par Coulicof Une découverte totale. Floriane m’a été conseillé par un proche. J’ai eu l’occasion de faire 2 séances ! Cela m’a fait énormément de bien au vu de la période de stress que je traverse en ce moment. Je recommande !
5 ★★★★★ octobre 2025 par Claire S. Sophrologue très professionnelle avec une approche bienveillante, douce et à l’écoute.
5 ★★★★★ septembre 2025 par Marie H. Je réalise depuis juillet un suivi avec Floriane qui m’a fait découvrir la sophrologie. Dès la première séance je me suis sentie très apaisée. Au fil des séances je ressens un mieux être général. Je la remercie pour sa précieuse aide ! Je conseille.
5★★★★★ juin 2025 par Monirre J. Première séance réalisée avec Floriane, je vais continuer activement pour traiter mes problèmes d’anxiété au travail.
5★★★★★ juin 2025 par Sabine F. J’ai découvert la sophrologie avec Floriane et cela a été une très belle expérience. Dès la première séance, je me suis sentie écoutée et accompagnée avec bienveillance. Les exercices proposés m’ont permis de mieux gérer mon stress et de retrouver plus de sérénité au quotidien. Je la recommande vivement à toute personne souhaitant prendre soin de soi et trouver un meilleur équilibre dans sa vie
5 ★★★★★ juin 2025 par Christelle B. Une belle découverte que cette première séance de sophrologie.
Laissez vous guider par la douce voix de Floriane. Un moment de pure détente en toute simplicité et bienveillance.
5★★★★★ juin 2025 par Gatzie E. L’accompagnement de Floriane dans le cadre du suivi de grossesse et d’une préparation à l’accouchement m’a été très bénéfique. Très positive dans son accompagnement, elle sait ajuster la séance aux besoins évoqués ensemble. Elle partage ses méthodes de relaxation avec générosité. Fortemment recommandée