Je m’appelle Floriane.
Je suis maman de deux enfants neuroatypiques et mon parcours de vie me confronte depuis l’enfance à vivre quotidiennement avec des douleurs chroniques importantes.
Ces expériences m’ont amenée à chercher des solutions naturelles pour mieux vivre au quotidien, comprendre mon fonctionnement et retrouver un équilibre.
Pourquoi je suis Sophrologue ?
J’ai découvert la Sophrologie dans un premier temps dans un cadre personnel. J’avais besoin de trouver une pratique efficace à intégrer dans mon quotidien.
Je cherchais une méthode aux bienfaits rapides afin d’apprendre à réguler mes émotions, à apaiser mes douleurs chroniques et à gérer ma fatigue.
La Sophrologie m’a permis de m’apaiser profondément, de révéler mes ressources intérieures. Pratiquer la Sophrologie a considérablement amélioré ma qualité de vie.
Grâce à la Sophrologie j’ai pris conscience de l’importance de ma santé et de mon bien-être. Pratiquer la Sophrologie amène une véritable transformation intérieure de l’Être. J’ai fait de la Sophrologie ma philosophie de vie.
C’est pourquoi, je me suis formée à la Sophrologie Caycédienne, méthode authentique (approuvée scientifiquement), afin de vous transmettre cette formidable expérience qui vous fera retrouver votre équilibre.
Mon expérience personnelle me permet de vous accompagner avec justesse, respect et authenticité.
Ce que l’on dit de moi :
Mes diplômes et certifications :
J’ai fait le choix de réaliser des formations reconnues, sérieuses, longues et en présentiel afin de vous apporter expertise et résultats concrets.
- Diplômée du Cycle Fondamental de Sophrologie Caycédienne (formation longue et en présentiel – Sophrologie Authentique)
- Certifiée de la Méthode Pédagogique de Sophrologie Ludique Niveau 1 (formation suivie auprès des créateurs de la Sophrologie Ludique)
- Certifiée en Accompagnement des douleurs chez la femme, endométriose, troubles du cycle (formation suivie auprès d’une sage-femme Sophrologue)
- Certifiée en Accompagnement périnatalité, grossesse, naissance , post-partum (formation suivie auprès d’une sage-femme Sophrologue)
Une approche sur mesure, parce que vous êtes unique
Mon approche est personnalisée, basée sur l’écoute active, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Nous avançons ensemble vers vos objectifs. Mon rôle est de vous aider à révéler vos ressources intérieures, à prendre conscience de vos capacités et à retrouver harmonie et équilibre dans votre quotidien. Aucune de mes séances n’est identique car je m’adapte à vos besoins à chaque séance.
La Sophrologie Caycédienne vous accompagner dans la gestion des émotions, du stress, de la fatigue ou des troubles du sommeil. Elle soutient également les périodes de changement de vie, l’acceptation d’un événement difficile, le manque de confiance en soi ou la préparation à un examen scolaire, professionnel, sportif ou médical.
Douleurs féminines et endométriose
Je suis formée à l’accompagnement des femmes confrontées à l’endométriose, aux douleurs pelviennes et aux troubles du cycle. La Sophrologie est une méthode simple et efficace pour mieux gérer la douleur, apaiser les émotions et vivre plus sereinement les répercussions de la maladie au quotidien.
Elle permet également de réduire l’impact des traitements, de préparer une intervention médicale et de retrouver confiance et énergie dans un parcours souvent éprouvant.
Maternité, naissance et post-partum
La Sophrologie accompagne les différentes étapes de la maternité. Elle aide à mieux vivre les changements du corps, à gérer les émotions liées à la grossesse et à préparer l’accouchement avec plus de sérénité.
Elle soutient également la période du post-partum, en favorisant la récupération, la confiance et le retour progressif à un nouvel équilibre.
Parentalité et lien parent-enfant
La Sophrologie offre un soutien précieux dans le rôle parental. Elle permet de mieux comprendre et réguler ses émotions, d’améliorer la communication au sein du couple et de la famille et de renforcer le lien avec ses enfants.
Elle aide à retrouver confiance dans son rôle de parent et à installer un climat familial plus apaisé et durable.
Enfants et gestion des émotions
La Sophrologie Ludique est spécialement conçue pour les enfants. À travers le jeu, le mouvement et des exercices adaptés, ils apprennent à identifier leurs émotions, à exprimer leur « météo intérieure » et à apaiser leurs tensions.
Ces outils simples et accessibles les aident à développer leur confiance, leur autonomie émotionnelle et à vivre un quotidien plus serein.