Mes Accompagnements
Sophrologue spécialisée à Rezé dans l’accompagnement des femmes et de la parentalité.
- J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie : désir d’enfant, grossesse, accouchement, post-partum, et douleurs féminines (endométriose, douleurs pelviennes, troubles du cycle).
- Je propose également un accompagnement pour renforcer le lien parent-enfant et j’apporte un soutien à la parentalité.
Chaque accompagnement est personnalisé, en individuel, en duo ou en famille selon les besoins.
Sur RDV au cabinet à Rezé, à votre domicile 20 kms autour de Nantes, en visio dans toute la France.
Vous souhaitez savoir si la Sophrologie vous convient et répond à vos besoins ?
Je vous propose un bilan gratuit par téléphone. Venez essayer lors d’une séance découverte au cabinet ou en visio.
Séance de Sophrologie en individuel
Retrouvez rapidement votre bien être et votre équilibre avec la Sophrologie.
Lors de ce RDV individuel, nous prendrons le temps d’échanger ensemble sur vos attentes et vos besoins. Vous vivrez une séance entièrement personnalisée et adaptée.
Chaque séance est unique et vous permet de repartir avec des outils et exercices simples afin d’atteindre vos objectifs de manière autonome.
Séance de Sophrologie en duo
Partagez une séance de Sophrologie pour renforcer vos liens. Que ce soit en tant que parents dans votre parentalité, en tant que couple dans votre vie amoureuse, en tant que parent et enfant dans vos liens familiaux.
Lors de ce RDV en duo, nous prendrons le temps d’échanger ensemble sur les attentes et les besoins de chacun. Vous vivrez une séance entièrement personnalisée et adaptée.
Chaque séance est unique et vous permet de repartir avec des outils et exercices simples afin d’atteindre vos objectifs à deux.
Séance de Sophrologie en famille
Retrouvez l’harmonie familiale en développant vos liens et la communication.
Lors de ce RDV en famille, nous prendrons le temps d’échanger ensemble sur les attentes et les besoins de chacun. Vous vivrez une séance entièrement personnalisée et adaptée.
Chaque séance est unique et vous permet de repartir avec des outils et exercices simples afin d’atteindre vos objectifs en famille.
Sophrologie pour les Femmes
Révélez vos ressources intérieures et améliorez votre santé au quotidien.
Dans un cadre cocooning autour d’un thé et de gourmandises, venez vivre un moment convivial entre femmes.
Groupe de parole, de soutien, d’information d’éducation thérapeutique et séance de Sophrologie. Les séances se déroulent en petit groupe de maximum 6 personnes dans un cadre intimiste et bienveillant. Chaque séance est unique et vous permet de repartir avec des outils et des exercices simples afin d’améliorer votre quotidien.
Sophrologie et Douleurs féminines
Vous souffrez de douleurs chroniques, migraines, fibromyalgie, endométriose, douleurs pelviennes, troubles du cycle, SOPK, SPM, TDP, ménopause ? Vous avez besoin d’échanger avec d’autres femmes sans tabou ?
La Sophrologie est une méthode simple et très efficace dans la gestion de la douleur, des émotions, pour l’acceptation des répercussions de la maladie au quotidien, pour réduire les effets des traitements, pour préparer sereinement une intervention, pour reprendre force et confiance, pour développer le positif au quotidien et retrouver une vie harmonieuse.
Sophrologie et Périnatalité : futures et jeunes mamans
Vivez sereinement votre maternité, préparez en conscience votre accouchement, soyez accompagnée dans votre post-partum avec la sophrologie. Vous êtes enceinte ou jeune maman et vous souhaitez être accompagnée dans cette étape de votre vie ? Vous avez besoin d’échanger avec d’autres femmes sans tabou ?
La Sophrologie est une méthode simple et très efficace dans la gestion de la douleur, des émotions, pour l’acceptation du changement du corps, pour réduire les maux de la grossesse, pour préparer sereinement l’accouchement avec force et confiance, pour créer du lien avec bébé et garder un équilibre avec votre conjoint, pour retrouver votre énergie au quotidien.
Sophrologie pour les Enfants et les Familles
Profitez de cette séance pour enfin oser vous exprimer sans détour et ressentir les effets dans votre corps. Laissez jaillir vos émotions pour mieux les accueillir et les célébrer. Apprenez à mieux communiquer et à développer votre confiance en famille ou pour les enfants.
Lien enfant(s) parent(s)
Venez partager, jouer et rigoler en famille pour ce magnifique moment de complicité. Séance de Sophrologie Ludique en petit groupe pour les enfants et leurs parents ou grands-parents.
Apprendre par le jeu à identifier, accueillir et libérer les émotions. Vous apprendrez à verbaliser pour mieux communiquer ensemble. Mais aussi un vrai moment de détente pour relâcher les tensions.
Une séance pour développer vos liens et votre communication avec des exercices simples à appliquer facilement pour retrouver un quotidien harmonieux.
Enfants : gestion des émotions et confiance en soi
Apprendre par le jeu à identifier, accueillir et vivre ses émotions. Gagner en confiance en sachant mieux communiquer. Se détendre et relâcher les tensions pour retrouver le calme.
La Sophrologie Ludique favorise l’autonomie émotionnelle, améliore la communication et contribue à un quotidien plus serein à la maison comme à l’école.
Groupes organisés par tranche d’âge.
Sophro Balade Sophrologie en nature
Offrez vous un moment pour ralentir, vous aligner et vous ressourcer en profondeur.
Le temps d’une balade accessible à tous, venez vivre une séance de Sophrologie en extérieur. Profitez des bienfaits de la marche en conscience et de la Sophrologie en forêt pour améliorer votre santé et activer votre énergie.