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Bienvenue
Je vous propose un Bilan de 1er contact gratuit par téléphone afin d’échanger ensemble sur votre accompagnement
Je vous reçois au Cabinet Cléomnès 52 rue de l’aérodrome à Rezé pour des séances en individuel, en duo, en groupe
J’anime des Ateliers thématiques et des Cafés Papote thématiques dans différents lieux
J’organise des Sophro Balade (séance en forêt)
Je propose des RDV en visio dans toute la France
J’interviens sur les secteurs : Nantes, Ile de Nantes, Rezé, Trentemoult, les Sorinières, Vertou, Saint Sébastien, Pont Saint Martin, Bouguenais
Actualités
Mes accompagnements et spécialisations
J’accompagne avec bienveillance, dans un parcours personnalisé et sur-mesure les enfants les adolescents les adultes les familles les couples.
Je vous accompagne à chaque étape de votre vie :
gestion des émotions confiance en soi timidité sommeil anxiété stress phobies dépression peurs fatigue épuisement burn-out gestion de la douleur acceptation de la maladie préparation à un évènement sportif examen professionnel examen de santé intervention chirurgicale troubles du comportement troubles de l’attention et de la concentration troubles neuro développementaux (autisme, TDAH …)
Mes Spécialisations :
- endométriose, troubles du cycle menstruel, douleurs pelviennes
- périnatalité : futures mamans et jeunes mamans, grossesse, accouchement, post-partum
- parentalité : futurs parents et parents, devenir parents, parents épuisés, lien parent -enfant
Sophrologie Caycédienne et bienfaits ?
La Sophrologie Caycédienne s’inspire de disciplines orientales (yoga, méditation, bouddhisme) et occidentales (relaxation, hypnose, phénoménologie) pour proposer un entraînement de l’esprit et du corps.
A travers des exercices simples et accessibles à tous, la pratique régulière de la Sophrologie favorise la détente physique, la clarté mentale et une meilleure qualité de vie.
La pratique de la Sophrologie vous permet de retrouver un équilibre émotionnel respiration consciente relaxation calme intérieur lâcher-prise acceptation surmonter les difficultés de la vie développement personnel équilibre corps-esprit conscience de soi amour de soi préparation mentale et préparation physique et psychique somatiser le positif activer l’énergie la vitalité libérer les tensions …
La Sophrologie Caycédienne est reconnue comme thérapie brève. Je vous transmets les outils et exercices adaptés à votre problématique pour acquérir les bonnes pratiques qui vous rendront autonome. Après chaque séance je vous envoie l’audio afin de refaire chez vous. Nous définissons ensemble votre accompagnement et le rythme des séances selon votre progression.
Qui suis-je
Je m’appelle Floriane. Je suis la maman de deux garçons neuro atypiques. Moi même neuro atypique, je suis atteinte d’endométriose, de fibromyalgie et de troubles hormonaux.
J’ai découvert la Sophrologie dès mon enfance afin d’apaiser mes peurs, de trouver un sommeil paisible, pour réguler mes émotions et pour développer la confiance en moi.
J’ai ensuite suivi des séances, à l’âge adulte, pour m’accompagner dans la gestion de la douleur, de la fatigue chronique et afin de mieux vivre avec la maladie.
La pratique de la Sophrologie a tellement changé ma vie que je me suis formée à la Sophrologie Caycédienne afin d’approfondir personnellement la méthode sur moi.
La Sophrologie m’a permis d’aller à la rencontre de mes capacités, d’être à l’écoute de mon corps et de mon esprit, de découvrir qui j’étais, mon rôle sur la Terre, de révéler ce qui m’anime, mes valeurs, de construire mon équilibre de vie, d’aller à la rencontre de mon bien-être, d’amener le positif au quotidien, d’affronter les épreuves de la vie….
Mes formations et spécialisations
Je me suis formée à la Sophrologie Caycédienne, qui est la méthode authentique telle qu’elle a été créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. C’est une méthode psychocorporelle, c’est à dire qui prend en compte l’individu dans son ensemble.
Je continue de me former en permanence, afin de vous proposer des prestations de qualité dans le but d’être au plus proche de vos besoins.
Formations 2025
Cycle Fondamental de Sophrologie Caycédienne – Relaxation dynamique de Caycédo. Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne.
Sophrologie et Périnatalité : formation suivie auprès d’une sage-femme sur l’accompagnement en sophrologie pour la grossesse, l’accouchement, le post-partum. Formaquiétude.
Sophrologie et Endométriose, troubles du cycle menstruel, douleurs pelviennes : formation suivie auprès d’une sage-femme sur l’accompagnement en sophrologie pour les femmes. Formaquiétude.
Formations 2026
Sophrologie Ludique (en cours) : formation dispensée par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, Sophrologues Caycédiens et créateurs de la sophrologie ludique. Elle emploie une méthodologie respectant les principes de la sophrologie caycedienne et vise l’éveil de la conscience de manière simple, créative, spontanée et dynamique. Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne.
Avis clients
5 ★★★★★ décembre 2025 par Anaïs Dupuis Une séance de sophrologie qui m’a fait le plus grand bien ! J’en suis ressortie avec beaucoup d’apaisement. Floriane est douce, perspicace. Je recommande ++ !
5 ★★★★★ novembre 2025 par Nathalie R. Bonjour,
J’ai participé à une Sophro Balade dimanche matin 16/11/25 : séance de groupe en extérieur très agréable !
Mme BERSON est une professionnelle que je vous recommande.
5 ★★★★★ novembre 2025 par Emmanuel Que du positif. J’ai intégré des pauses relax dans mon agenda professionnel et ça me fait vraiment un grand bien pour retrouver de l’énergie et assurer ma journée de travail . Merci beaucoup
5 ★★★★★ novembre 2025 par Coulicof Une découverte totale. Floriane m’a été conseillé par un proche. J’ai eu l’occasion de faire 2 séances ! Cela m’a fait énormément de bien au vu de la période de stress que je traverse en ce moment. Je recommande !
5 ★★★★★ octobre 2025 par Claire S. Sophrologue très professionnelle avec une approche bienveillante, douce et à l’écoute.
5 ★★★★★ septembre 2025 par Marie H. Je réalise depuis juillet un suivi avec Floriane qui m’a fait découvrir la sophrologie. Dès la première séance je me suis sentie très apaisée. Au fil des séances je ressens un mieux être général. Je la remercie pour sa précieuse aide ! Je conseille.
5★★★★★ juin 2025 par Monirre J. Première séance réalisée avec Floriane, je vais continuer activement pour traiter mes problèmes d’anxiété au travail.
5★★★★★ juin 2025 par Sabine F. J’ai découvert la sophrologie avec Floriane et cela a été une très belle expérience. Dès la première séance, je me suis sentie écoutée et accompagnée avec bienveillance. Les exercices proposés m’ont permis de mieux gérer mon stress et de retrouver plus de sérénité au quotidien. Je la recommande vivement à toute personne souhaitant prendre soin de soi et trouver un meilleur équilibre dans sa vie
5 ★★★★★ juin 2025 par Christelle B. Une belle découverte que cette première séance de sophrologie.
Laissez vous guider par la douce voix de Floriane. Un moment de pure détente en toute simplicité et bienveillance.
5★★★★★ juin 2025 par Gatzie E. L’accompagnement de Floriane dans le cadre du suivi de grossesse et d’une préparation à l’accouchement m’a été très bénéfique. Très positive dans son accompagnement, elle sait ajuster la séance aux besoins évoqués ensemble. Elle partage ses méthodes de relaxation avec générosité. Fortemment recommandée