Je m’appelle Floriane.
Je suis maman de deux enfants neuroatypiques et mon parcours de vie me confronte à vivre quotidiennement avec des douleurs chroniques importantes.
Ces expériences m’ont amenée à chercher des solutions pour mieux vivre au quotidien, comprendre mon fonctionnement et retrouver un équilibre.
Mon parcours
J’ai découvert la sophrologie dans un premier temps pour moi.
Elle m’a permis de mieux gérer certaines situations, d’apaiser mes émotions et de développer des ressources que je ne pensais pas avoir.
Cette pratique a profondément amélioré ma qualité de vie.
C’est naturellement que j’ai choisi de me former à la Sophrologie Caycédienne pour accompagner à mon tour.
Mon expérience personnelle me permet de vous accompagner avec justesse, respect et authenticité.
Mes diplômes et certifications :
- Diplômée en Sophrologie Caycédienne
- Certifiée en Sophrologie Ludique
- Certifiée en Accompagnement Endométriose
- Certifiée en Accompagnement Périnatalité
Une approche sur mesure, parce que vous êtes unique
J’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants grâce à la Sophrologie Caycédienne et à la méthode pédagogique de sophrologie ludique.
Mon approche est personnalisée, basée sur l’écoute active, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Nous avançons ensemble vers vos objectifs. Mon rôle est de vous aider à révéler vos ressources intérieures, à prendre conscience de vos capacités et à retrouver harmonie et équilibre dans votre quotidien.
La sophrologie caycédienne peut vous accompagner dans la gestion des émotions, du stress, de la fatigue ou des troubles du sommeil. Elle soutient également les périodes de changement de vie, l’acceptation d’un événement difficile, le manque de confiance en soi ou la préparation à un examen scolaire, professionnel, sportif ou médical.
Douleurs féminines et endométriose
Je suis formée à l’accompagnement des femmes confrontées à l’endométriose, aux douleurs pelviennes et aux troubles du cycle. La sophrologie est une méthode simple et efficace pour mieux gérer la douleur, apaiser les émotions et vivre plus sereinement les répercussions de la maladie au quotidien.
Elle permet également de réduire l’impact des traitements, de préparer une intervention médicale et de retrouver confiance et énergie dans un parcours souvent éprouvant.
Maternité, naissance et post-partum
La sophrologie accompagne les différentes étapes de la maternité. Elle aide à mieux vivre les changements du corps, à gérer les émotions liées à la grossesse et à préparer l’accouchement avec plus de sérénité.
Elle soutient également la période du post-partum, en favorisant la récupération, la confiance et le retour progressif à un nouvel équilibre.
Parentalité et lien parent-enfant
La sophrologie offre un soutien précieux dans le rôle parental. Elle permet de mieux comprendre et réguler ses émotions, d’améliorer la communication au sein du couple et de la famille et de renforcer le lien avec ses enfants.
Elle aide à retrouver confiance dans son rôle de parent et à installer un climat familial plus apaisé et durable.
Enfants et gestion des émotions
La sophrologie ludique est spécialement conçue pour les enfants. À travers le jeu, le mouvement et des exercices adaptés, ils apprennent à identifier leurs émotions, à exprimer leur « météo intérieure » et à apaiser leurs tensions.
Ces outils simples et accessibles les aident à développer leur confiance, leur autonomie émotionnelle et à vivre un quotidien plus serein.